como superar una ruptura ?

Hace tiempo termine una relacion , bueno mi novia le puso fin a nuestra relacion de casi dos anios , mas que nada fue por mia ctitud yo ya me aburria no queria salir con ella le ponia excusas para no ir a su casa, y en cierto punto yo queria terminar ya con la relacion , porque siempre vivia preocupado , estresado , no podia salir , nunca estaba agusto , y ahora que se termino , me siento fatal , no tengo ganas de hacer nada , me esta afectando en todo en el trabajo , escuela , mi vida diaria , no le encuentro sentido a la vida , hasta ese grado e llegado a pensar , que hago aqui ? no le encuentro sentido a nada sin ella , antes tenia un motivo para esforsarme , ahora no tengo nada y me duele mucho , tengo casi 3 semanas sintiendome asi , pero antes yo la queria terminar y literal me valia no me dolia no sentia nada , no se que hacer ella me dijo que ya no quiere volver conmigo , yo le mando varios correos en donde me arrepentia , y le decia todo lo que sentia , pero ella no me contesto , hasta tiempo despues, y ayer despues de casi 2 semanas si no es que mas me llamo para ver como estaba , y la verdad me saco de onda , me dio al impresion de que aun le importo , y tengo un poco de esperanza , pero no se si buscarla por que como comente anteriormente ella ya me dejo en claro que no piensa regresar conmigo , basicamente ella cambio mi forma de ser y de pensar , ella me hizo a su manera , honestamente fue mi primer novia , ya habia salido con chicas antes pero jamas me habia animado con ninguna , no se si estoy asi por que fue mi primera novia , y me acostumbre , no se como saber eso , en realidad segun yo la amo y al quiero , la extranio demasiado , e pensado en ir con un psicologo , no se que tan recomendado sea , e leido en algunas partes que si es recomendable , alguna persona que me aconseje que hacer , otra cosa me da mucho coraje imaginar que ella estar con alguien mas , y pues en parte por mi culpa la perdi , por que ella quiso arreglar las cosas y yo literal le saque al vuelta , aunque yo si queria , no se que me recomienden hacer .




el problema es que me da miedo intentar , ya intente le rogue , me humille , varias veces hace como na semana y media , le rogue que regresaramso pero me dijo que no iva a dejar de estar bien por mi , como comente anteriormente ella me llamo ayer para ver comoe staba yo y de paso pregunto por la salud de mi abuelo ya que le comente que el se encontraba mal , no se si hize bien . no se si aun le intereso o que pasa , las ultimas veces que la llame en una alcanze a escuchar que estaba con un chico , le pregunte que si ya tenia a alguien mas , que me dijera para alejarme definitivamente , y me dijo que nada que ver , ella es muy muy bonita y se que tiene muchso pretendientes y es lo que me da coraje no LA cuide , una cosa ella me cambio por cxompleto me hizxo indifernete me hizo celoso y desconfiado , .........me da miedo llamarla para que me de avion como las veces anteriores.. , perdi amigos , por estar siempre con ella como superar la ruptura como llevo mas de 20 dias aprox que termino mi relacion , necesito superar , necesito que alguien me de algunos consejos , necesito salir de esta depresion , casi cumplia 2 anios con ella , fue mi primer novia , honestamente quiero buenas respuestas , me recomendarian asistir con un psicologo?


pd, ella ya no me habla para nada , me aleje por completo de las redes sociales , cerre fb, twitt, etc...

No eres el unico que se siente asi, todo el mundo al salir de una relacion pues esta mal, se deprime un poco unos mas que otros.
Ahora mismo puedes hacer una cosa mas antes de dar por terminada la relacion. Si sabes su numero de telefono llamala (no por msn, fecetbook etc) o ve donde vive y le pides si podeis tener la ultima charla .

Le pides si podeis hablar, no le digas sobre que solo si podeis hablar nada mas. Vais a algun lugar tranquilo como un parque o algo asi donde no haya gente y le empiezas por decir: esto mal, lo paso mal etc le explicas lo que te pesa y luego le explicas que te has dado cuenta lo que has perdido etc y le pides si quiere volver con tigo si ves que le cuesta tomar una decision le dices que les das un tiempo para que se lo piense y que te de una respuesta.

Tienes que tener presente que puede decir NO si dice que no pues... ahora si te dice que no pues ya sabes que no puedes vovler con ella. Si dice que no no te deprimas es normal que te sientas asi y no eres y no seras el unico y acude a un psicologo que te ayude, porque te ayudara y bien.

Ya nos contaras como te ha ido aqui a bajo y animo de acuerdo? no hay nada de momento perdido.

que tal , esque el problema no es ese , ya hable con ella yo , ella me escucho que estaba super mal y le dije que cuando nos podiamos ver y me dijo que despues despues , siempre me saca la vuelta , y la verdad siento que si le vuelvo a llamar me deprimire , por que lo que me dira es un no , despues , dee cho ase 4 dias me llamo para ver como estaba y le dije que si nos podiamos ver y lo unico que me contesto fue un despues , tengo miedo de ilusionarme , yo se que la regue pero no me quiero humillar mas de lo que lo he eecho , me da miedo , estoy saliendo poco a poco de esta depresion es lo que me recomiendas hacer , por que ella no se a preocuapdo por llamarme ni buscarme ni nada , desde ese diaa , a lo que siento ella esta super bien sin mi , como te comente no queire dejar de sentirse bien para ayudarme a mi , que otro consejo me pouedes dar , siento que ese cionsejo el de hablarle no puedo mas bien no debo hacerlo

Bueno si lo tienes claro ahora es momento de recuperarte. Ahora puedes consultar a un psicologo que es lo mejor qu epuedes ahcer.
Si no quieres ir intenta no pensar en ella: intenta salir con tus amigos mas, apuntate a algun deprote el que mas te guste, haz tu aficion favorita, intenta estar rodeado de gente, juega mas a la pley o al ordenador etc haz lo que sea para estar ocupado y rodeado de gente para que te se olvide, ya estas mejorando si dices que te sientes mejor, pero intenta distraerte hasta que te olvides por completo.