necesito ayuda

Buenas, por fin encotnre un foro en el que aparecer es serio necesito ayuda a que e intentado automedicamarme 3 veces y aun asi sigo con la mente llena de ideas de como morirme me noto vacia con odio ira o con la sensacion de que ya no quiero seguir con vida lo unico que quiero es morir y me da miedo pensar eso pero solo quiero morir... estoy harta de sentirme asi durante toda mi vida desde pequeña e sido una desgraciada mi padre me pegaba y me intentaba violar al final nos fuimos de mi casa pero las cosas han continuando asi de mal 
lo unico que necesito es hablar para sentirme mejor pero no tengo a nadie con quien hablar no quiero contarle a nadie que me conozca esto solo quiero desahogame o solo ser feliz en la muerte...

Hola bienvenida al foro. Claro en este foro puedes hablar de estos temas sin ningún problema que te ayudamos en todo lo que podamos. Te recomiendo primero registrarte en el foro, es necesario porqué necesitasmos primeramente saber tu nick fijo, edad, país, sexo etc y también nos puedes describir tu caso en la zona de psicologia = depresiones. haz esto y seguimos ayudandote, El problema esta clar, el problema comienza en tú infancia.

Missecretostu: Sería muy bueno para nosotros tener un poco más de información sobre ti, tal como lo dice nuestro coordinador en su respuesta. Eso permitiría dirigir un mensaje directamente a la persona que plantea el problema considerando esos aspectos, sería, un poco más acertado.

Sin embargo, presumo que eres una persona joven, porque son precisamente los jóvenes quienes hablan abiertamente del tema del suicidio, son capaces de verbalizarlo y de expresarlo por las redes, como en este caso.

Partiendo de lo anterior, te digo que la posibilidad de un suicidio es una consecuencia, no una causa de tu situación. El sentimiento de desesperanza, la desvalorización personal, una historia familiar llena de violencia física y psicológica, hace estragos en una mente joven que va perdiendo sus propias fuerzas para mantenerse coherente y vertical frente a los problemas. Somos humanos ¿no?

Esto es verdad, somos humanos, pero no siempre somos culpables. Y una de las cosas que te suceden es que te sientes culpable de una vida familiar que no dependía de ti. De ese sentimiento debes curarte.

Por otro lado, una cosa es tener miedo a la muerte y otra cosa es tener miedo de morirte. En realidad, no necesariamente deseas la muerte, sino que deseas que tu situación cambiara, que fuera otra. Que un día te despiertes en la mañana y nada de las cosas que te atormentan exista. ¿No es así?

Sé que en algunos momentos deseas salir de todo eso, pero en otros momentos, no. Ahí es donde radica tu miedo, porque temes a algo que NO quieres que suceda. Pero...no ves otra salida.

El problema de fondo es que, por lo que explicas, sufres de una depresión crónica, muy antigua, que viene de la infancia y que se manifiesta en tristeza permanente, fatiga, desánimo, pérdida de apetito (o exceso), aislamiento social (no tienes amigos o son muy pocos), irritabilidad, baja autoestima, rendimiento escolar bajo, etc. etc.

¿Por qué? Porque careces de herramientas (recursos afectivos, mentales, sociales) para manejar el fracaso; es decir, para manejar los problemas que se te presentan. Eso no es pecado ni mal de morirse. El pasado no lo puedes cambiar porque ya pasó, pero sí lo puedes superar si lo deseas. Mientras te sumerges en tus angustias y ansiedades, la vida pasa y no te das cuenta. Esa, es también una forma de no ser.

Quizás, si eres callada y retraída la gente piense que eres tímida o poco sociable y por eso no te dan la atención que necesitas, pero es necesario que lo expreses a la persona que en verdad pueda ayudarte. ¿Y qué ayuda necesitas? Pues una ayuda profesional.

No tienes que contarle tus problemas a todo el mundo, solo a esa persona que te ayudará. No esperes a entrar en pánico o que sufras de pesadillas nocturnas o insomnio. 

Hay muchos tratamientos de nuevas tecnologías y medios psicocognoscitivos que te darán herramientas para mejorar y recuperarte para ti misma y para desarrollar tu crecimiento personal. Necesitas reconciliarte contigo misma, es decir empezar a conocerte y a establecer una relación sana y sin violencia respeto de ti. Recuperar tu habilidades de ser tú. ¿y cómo? 

Rescatando tu propio diálogo interno (que ahorita está interrumpido por pensamientos negativos), discute tú misma, contigo tus problemas, abre tus sentimientos para que fluya nuevamente la comunicación íntima, de confianza, de afecto, de valor hacia ti.

Si tienes que llorar, llora, pero no de desesperanza, sino de desahogo, que cada lágrima vaya limpiando, sanando tus heridas. Ya verás que te levantarás mas fuerte que nunca, más grande que nunca, más poderosa que nunca!

Enciende tus fuegos internos, chama, que la vida te lo debe todo!!!

¡Te deseo mucho éxito!

missecrretostu escribió:Buenas, por fin encotnre un foro en el que aparecer es serio necesito ayuda a que e intentado automedicamarme 3 veces y aun asi sigo con la mente llena de ideas de como morirme me noto vacia con odio ira o con la sensacion de que ya no quiero seguir con vida lo unico que quiero es morir y me da miedo pensar eso pero solo quiero morir... estoy harta de sentirme asi durante toda mi vida desde pequeña e sido una desgraciada mi padre me pegaba y me intentaba violar al final nos fuimos de mi casa pero las cosas han continuando asi de mal 
lo unico que necesito es hablar para sentirme mejor pero no tengo a nadie con quien hablar no quiero contarle a nadie que me conozca esto solo quiero desahogame o solo ser feliz en la muerte...

Hola
espero que te encuentres algo mejor
no te voy a sermonear que tu si puedes
porque eso ya lo sabes
recuerda que siempre hay alguien esperando por ti
alguien que quiere ver realizado tus sueños
y seas feliz.
Los problemas tienen solucion
si aceptas, recibe ayuda profesional
psicologia y psiquiatria son cosas muy diferentes
Saludos
" siempre hay alguien esperandote a ti"