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Estoy demasiado gordo ¿Qué hago?

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Estoy demasiado gordo ¿Qué hago?

Mensaje por abelsorian Jue 27 Jun 2013 - 22:07

Tengo 16 años y peso 125 kilos. Los tengo bien repartidos y soy bastante alto (1,90) asi que no se nota demasiado, pero me gustaría adelgazar, mas que por estética, por salud. En agosto voy a ir un gimnasio a machacarme, pero hasta entonces me gustaria adelgazar un poco, ¿Qué como?¿Qué ejercicio puedo hacer en casa hasta entonces para adelgazar? Gracias.

P.D: Lo unico que pido en la dieta es que si puede haber poca verdura mejor (Pescados a la plancha o carne la que querais) porque no me gusta demasiado la verdura, pero si es necesario para una vida mas sana lo hago.