como ayudar a un hombre cuando su orgullo esta herido

Mi esposo se quedo sin trabajo hace 3 meses, su humor ha cambiado, su estado de animo esta muy bajo, esta distante y frío, y hoy que logre conversar con él me dijo que el como hombre se siente muy mal, de ver que no puede salir adelante, que es como una mala energia y un fuego que lo quema dentro de él.

Le dije que para eso estoy aquí, que no esta solo, que vamos a salir adelante los 2 , pero hay un factor con el que no logro conectarme, siento que su orgullo de hombre esta herido y él no sabe como salir de su cueva, y yo no se como ayudarlo a sentirse mejor.

Para no empeorar las cosas intenta no mencionar palabras relacionadas con el trabajo, dinero, paro y cosas parecidas porque lo undes. Intenta salir mas con el, ahora os recomiedo disfrutar del tiempo libro porque esta en paro eso os ayudara vastante desconectar de la rutina.

Karen: Tu esposo lo que está es atravesando por una depresión. Este estado emotivo de tristeza no es responsabilidad de la persona que la padece, es obvio que nadie se quiere sentir deprimido, pero tampoco es responsabilidad de quienes estén al lado de él, aunque es innegable que les afecta. Lo primero es que te refuerces a ti misma. Es decir, solidifica tu estado emocional para que puedas ayudarlo. No te dejes arrastrar por su depresión, debes, más bien, entender el problema y a qué te enfrentas (lee sobre eso, infórmate). No es sencillo. La depresión consume la fuerza, la voluntad, el optimismo y la vitalidad de una persona y no es
tan fácil salir de ella.Tómalo eserio, pero nunca como algo personal. Es decir, cuando sientas que te responde mal o no te responde o no quiere hablar, no pienses que es contigo o que tú tienes la culpa. Debes tener paciencia, esa es la palabra clave en todo esto. Ayúdalo a aceptar el problema, que está deprimido y que necesita ayuda profesional. Si no puedes pagar una consulta, acude a uno público o a un amigo que pueda darle apoyo moral. La depresión consume a la persona y no es fácil salir de ella. Ayúdalo mucho, pero recuerda que la única persona que puede ayudarlo efectivamente, es él mismo. Dale mucho cariño, comprensión y compañía. Dile que lo quieres a pesar de lo que le está pasando, pregúntale en qué puedes ayudarlo, dile que él no está solo, que cuenta contigo, que él es importante para ti, que hay personas que lo pueden ayudar, que se deje ayudar, que ese estado de tristeza no durará para siempre, etc. NO le digas que mire el lado bueno, ni que se está problematizando inútilmente, que es pasajero, que salga a divertirse con los amigos, que deje de actuar así y cosas parecidas. Si está hostil, agresivo o se queda mudo, déjalo solo un ratico, no mucho y le llevas un jugo, un té, dile que está muy sabroso (algo que le guste comer o merendar o beber que no sea alcohol). Dile que lo vas a acompañar al especialista, al médico para descartar algún problema orgánico y luego, si es necesario, al Psicólogo. No comentes cosas de él que sean personales con otras personas aunque sean allegados, porque si se entera, se puede sentir traicionado. En fin, es serio el problema que planteas, pero no es imposible de resolver. Mientras tanto, salgan a caminar, hagan un poco de ejercicio, pon música agradable en tu casa, bajito, pero muy suave, prepárale un platillo que le guste y se lo llevas con alegría. ¡Te deseo mucho éxito!