Operación de hernia

Hola me gusta mucho el deporte y práctico, natación , bicicleta y voy al gyn todos los días.
En el gyn hago cardió y máquinas como de remo, bicicleta etc.
También hago ejercicios con pesas como máximo 15 kilos.
Mi pregunta es: dentro de poco me someteré a una operación de hernia humbilical y abdominal.
Podré volver a mi actividad física y deportiva sin ningún problema. Y en que tiempo.

Katuska: Pues esa pregunta te la podrá responder tu médico con mayor certeza que nosotros acá. Con todos esos datos que aportas, él podrá indicarte qué hacer para que puedas volver a realizar tu vida normalmente y volver a tu rutina de ejercicios.

Sin embargo, hoy día eso es muy sencillo. Las operaciones de hernias umbilicales son simples y algunas son ambulatorias, por tanto, la recuperación debe ser también rápida. Ahora bien, para el tipo de actividad que realizas, creo que deberás no solo guardar el reposo indicado, sino volver a las rutinas de ejercicios paulatinamente, primero, aquellos que requieren menos esfuerzo y luego los más fuertes. 

Recuerda que la salud está primero que todo. Sin una recuperación adecuada no podrás volver a ellos con la frecuencia y la fuerza que necesitas. Así que ten un poco de paciencia y después, verás que en poco tiempo volverás a recuperar tu nivel.

¡Éxito!