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Ansiedad nervios y estres

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Abierto Ansiedad nervios y estres

Mensaje por Josed el Jue 28 Mar 2013 - 13:52

Desde hace tiempo estoy sufriendo de ansiedad y nervios me da mucho estres dolor de cabeza y hasta se me pone la visión borrosa y en los ultimos dias se me incharon los ojos y me duelen un poco! tengo depresion y no se que hacer! necesito ayuda porfa!
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Abierto Re: Ansiedad nervios y estres

Mensaje por Carolina77 el Jue 28 Mar 2013 - 18:08

Josed: No das muchos detalles sobre las causas de tu problema, solo hablas de los síntomas y de los inconvenientes que te está causando, que son, fundamentalmente, consecuencias de algo que está más profundamente arraigado en tu emocionalidad. Así que solo puedo decirte que busques las causas y las combatas. No mencionas tiempo exacto (meses, semanas), pero si es desde hace tiempo, echa para atrás la vista y revisa desde cuándo te sientes así, desganado y ansioso. Acude primero a un médico para que descartes cualquier causa orgánica (un problema de tiroides, por ejemplo), que pueda estar interfiriendo en tu conducta. Si descartas lo orgánico, entonces acude a un profesional que pueda escucharte y darte un tratamiento adecuado a tu problema. Puede ser un Psicólogo o un orientador. Mientras tanto, trata de hacer ejercicios, escucha música de tu preferencia, es decir, sal de la rutina diaria. La depresión es un estado emocional bastante complejo y si te la dejas andar, entonces absorberá gran parte de tu energía, de tu tiempo y de tu voluntad. Busca ayuda inmediata. Si en algo podemos seguirte ayudando, no dudes en escribir. ¡Éxito, amigo!
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Abierto Re: Ansiedad nervios y estres

Mensaje por Josed el Vie 29 Mar 2013 - 12:05

La verdad no se xq estoy asi derrepente empece a sentirme mal. me hice exámenes médicos no saque nada en ellos fui al psiquiatra me mando solo calmantes para los nervios y la ansiedad y me dijo que eso se me iba a quitar rapido y me dio de alta ya tengo casi 6 meses asi.. me siento irritado siento que me repugnan las cosas q antes hacia como estudiar, trabajar, escuchar musica hacer ejercicios salir con los amigos.. me siento como inseguro siento que perdi la confianza de mi mismo! Me siento mal estoy estresado cansado de esto por mas que pueda no dejo de pensar en esto! tengo pensamientos negativos como en que nunca se me va a quitar esto que nunca voy a poder salir adelante! nose porque estoy asi!!!!!
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Abierto Re: Ansiedad nervios y estres

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