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Dieta físico culturismo

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Abierto Dieta físico culturismo

Mensaje por Jonter el Lun 2 Nov 2015 - 16:33

Hola esperó que me ayuden a encontrar una dieta que me sirva para lo que busco tengo 18 años mido 1.80 peso 85 kilos y me gustaría conseguir un cuerpo de el cual estar orgulloso.
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Jonter
Invitado


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Abierto Re: Dieta físico culturismo

Mensaje por Melissa_Loyola el Vie 6 Nov 2015 - 15:46

El mejor consejo que puedo darte es que vayas con un nutriólogo. Ellos son especialistas y sabrán qué alimentos recomendarte y cuáles no, así como los ejercicios adecuados.

Saludos.
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